Suna Dumankaya Siyah Noktalardan Kurtulma Formülü Ciltte oluşan siyah noktaların en önemli sebebi yağlı cilttir. Özellikle gençlerde daha fazladır. Haftada 1 kez mutlaka peeling yapılmalıdır. Peeling içindeki... 

a)Çok ağır cisimlerin kaldırılması. b)Ani bükülmeler,çekmeler ve adale zorlanmaları. c)Karın içi bölgesine aşırı bir baskı yapan oldukça fazla kilo alınması. d)Organların yerini değiştirebilecek büyük... 

Belimizde 5 adet omur kemiği vardır. Bu kemikler arasında da disk adı verilen kıkırdaklar bulunur. Disk, özel bir bağ dokusu organıdır ve omurganın dayanıklılığına, hareketliliğine ve zorlamalara karşı...