Kadınlarda Mastürbasyon  

Suna Dumankaya Siyah Noktalardan Kurtulma Formülü Ciltte oluşan siyah noktaların en önemli sebebi yağlı cilttir. Özellikle gençlerde daha fazladır. Haftada 1 kez mutlaka peeling yapılmalıdır. Peeling içindeki... 

Gebelik sırasında be­beğe verilen ve doğum sı­rasında kaybedilen kalsiyum, demir ve vita­minler gibi besin  mad­delerinin tekrar yerine konması için belirli bir sü­re geçmesi gerekir. Bu sü­re kadından... 

Çocuğun sağlıklı olarak dünyaya gelmesi annenin beslenmesi ile yakından ilgilidir. Çeşitli toplumlarda yapılan incelemeler, gebelik öncesi kronik  (sürekli) yetersiz ve dengesiz beslenenlerde ölü ve er­ken... 

Bebeğini emziren anneler, verdikleri süt için gere yi yediklerinden veya hamilelik sırasında depo ettikle lar. Süt veren kadın, kendi ihtiyacına ek olarak verdiği sütün karşılığı olan protein, mineral ve vi­taminleri... 

Araştırmalarıma göre; ülkemizdeki annelerin sadece yüzde 2′si 6 ay boyunca emziriyor. Dün­ya Sağlık Örgütü (WHO), bebeklerin ilk 6 ayda sadece anne sütü ile beslenmesini sağlıklı yaşam için şart koşuyor.... 

Nefes alıp verme, ağrının kontrol altına alınmasına yardım­cı olur ve doğum sırasında doğru nefes alıp vermenin son derece büyük yararı olacaktır. Kasılmalarınızın başladığı ilk aşamada doğal... 

Pek çok doktor doğum yapan bir kadının sırt üstü uzan­masını tercih ala. çünkü bu pozisyon doktorun işini ko­laylaştırır. Ancak yerçekiminin de anneye destek olduğu duruş pozisyonlarında doğum çok... 

Hamilelik sırasında normal ağırlığınının yüzde 20 oranında artması olasıdır. İlk üç aylık dönemde kilo artışı genellikle düşük seviyededir. 0,7 ilâ 1.4 kg arasında kilo arlısı olur. Ancak ikinci... 

Uzmanlar, boşanmaya karar veren çocuklu eşlerin aldıkları bu kararı çocuklarına açıklarken dikkatli olmaları gerektiği konusunda uyarıyor… Özellikle şu konularda çok dikkatli olmalısınız: - Ayrılık...